Lichaamsgerichte traumabehandeling

Iedereen ervaart wel eens stress in het leven. Meestal is die stress hanteerbaar. Het is niet leuk, maar het hoeft niet te betekenen dat we er langdurig door worden belemmerd. Na enige tijd neemt de intensiteit van stress dan ook vaak vanzelf af. Sommige ervaringen kunnen echter zo ingrijpend zijn en zo’n overweldigend gevoel van doodsangst, hulpeloosheid en machteloosheid oproepen, dat deze gevoelens, met daarbij een hoge mate van stress, langdurig blijven bestaan.

Dit noemen we trauma. Het deel in de hersenen dat stress reguleert, raakt overbelast. Je alarmsysteem maakt overuren met grote gevolgen voor je mentaal en fysieke welzijn, want ook je lichaam is ‘geraakt’ door de traumatische gebeurtenis. Het lichaam slaat de gehele gebeurtenis als het ware op tot in het kleinste detail. Dit betekent dat als je in je dagelijks leven geconfronteerd wordt met een van deze kleine details, je lichaam meteen reageert zonder dat je er bewust over nadenkt. Praten over deze gebeurtenis kan dan een grote uitdaging zijn.

Boksen en trauma

Zoals bekende psycholoog Bessel van der Kolk beschrijft in een van zijn boeken laat trauma diepe sporen achter in het lichaam. Dat maakt het zo waardevol om een lichaamsgerichte interventie in te zetten bij een traumabehandeling. De lichaamsgerichte benadering met boksen onder andere als interventie, is daarom een krachtig middel om opnieuw contact te maken met je lichaam en emoties. Het opnieuw leren ontdekken van de kracht van je lichaam is een van de pijlers die centraal staan gedurende het proces. Door het in kaart brengen van jouw stress-raampje (in de psychologie ook wel the window of tolerance genoemd), het aanleren van nieuwe verbindingen (gedrag) én het contact maken met je emoties, kunnen we ervoor zorgen dat je de regie over je lijf weer terugkrijgt.

EMDR & boksen als werkgeheugen belasting

Het kan soms zijn dat enkel het leren reguleren van de lichamelijke spanningen niet voldoende is voor een volledige traumaverwerking. In dat geval kan er een EMDR behandeling worden ingezet, in combinatie met een gecertificeerde GZ-psycholoog. De EMDR behandeling richt zich op het verminderen van de spanning in je lijf en hoofd in het hier en nu, wat gerelateerd is aan één of meerdere specifieke nare gebeurtenissen die je hebt meegemaakt. Samen gaan we op zoek naar die ene gebeurtenis die op dit moment nog steeds de meeste invloed heeft op je dagelijks functioneren. Dit doen we middels onze boks-interventies.

Sinds 2019 biedt Boxchainge in samenwerking met een GZ-psycholoog namelijk een EMDR behandeling in combinatie met boksen. Binnen de GGZ wordt er ook wel gesproken over EMDR 2.0. Deze vernieuwde vorm richt zich op het belasten van het werkgeheugen. Hierbij worden niet de vingerbeweging, lichtbalk of andere veelgebruikte vormen ingezet die in het standaard protocol zijn beschreven. Wij hebben namelijk een bijzondere methode ontwikkeld waarbij boksen wordt ingezet gedurende de EMDR behandeling. Uit onze ervaring blijkt deze methode een krachtige werkwijze te zijn, waarbij het effect van EMDR beter tot zijn recht komt. Meer weten? Neem contact met ons op voor meer informatie over deze werkwijze. Of lees ook eens ons artikel over EMDR en boksen.

Werkwijze lichaamsgerichte traumabehandeling

Onze behandeling wordt uitgevoerd door BIG-geregistreerde GZ-psychologen en is volledig gebaseerd op evidence-based methodieken, conform GGZ-standaarden. De meest gebruikte therapieën binnen ons programma zijn:

1. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

2. Cognitieve Gedragstherapie (CGT)

3. Schematherapie

Samenwerking in een multidisciplinair team

Ons multidisciplinair team combineert de psychologische expertise van GZ-psychologen,  basispsychologen en sociaal werkers (boks-agogen). Deze samenwerking versterkt de effectiviteit van de behandeling door de psychologische behandelinterventies aan te vullen met het bespreken of ter plekke toepassen van praktische en contextuele strategieën, m.b.t. het omgaan met dagelijkse stressoren. Hierbij wordt onder andere gebruikgemaakt van lichaamsgerichte interventies. Het voornaamste doel is het versterken van de eigen kracht/veerkracht.

Focus op kortdurende en effectieve behandeling

Wij richten ons op een kortdurende, intensieve aanpak, waarbij symptoomreductie, emotionele stabilisatie en terugvalpreventie centraal staan. Door deze focus bieden wij cliënten een effectieve weg naar herstel, met duurzame resultaten binnen een afgebakend tijdsbestek.

Belangrijke Mededeling
Beëindiging Samenwerking

Met pijn in ons hart moeten wij mededelen dat de samenwerking tussen Boxchainge en De Gezinsmanager per januari wordt beëindigd. Dit betekent dat wij vanaf dat moment geen nieuwe cliënten meer kunnen aannemen voor onze behandeltrajecten. Er komt dus een cliëntenstop voor behandelingen binnen deze constructie via de zorgverzekeraar.

Wij begrijpen dat dit nieuws ingrijpend kan zijn en werken hard aan het vinden van nieuwe samenwerkingsmogelijkheden. Helaas verwachten wij op korte termijn nog geen oplossing te kunnen realiseren.

Wat blijft mogelijk?
Hoewel wij tijdelijk geen behandelingen kunnen aanbieden via de reguliere route, blijft coaching wél beschikbaar bij Boxchainge. Daarnaast bieden wij ons intensieve veerkrachtprogramma aan, een particulier traject dat bestaat uit lichaamsgerichte traumabehandeling waarbij EMDR en bokstherapie worden gecombineerd. Dit programma is speciaal ontwikkeld om de veerkracht te vergroten en cliënten te ondersteunen bij het verwerken van moeilijke ervaringen en het vinden van balans.

Heeft u vragen of wilt u meer informatie over ons coachingstraject of het intensieve veerkrachtprogramma? Neem dan gerust contact met ons op. Wij staan voor u klaar om samen naar passende mogelijkheden te zoeken.

Wij danken u voor uw begrip en blijven ons inzetten voor het bieden van zorg en ondersteuning, waar mogelijk.

Met vriendelijke groet,
Het team van Boxchainge

Bekijk particulier aanbod