Psycho-educatie: Inzicht in stress, trauma en veerkracht

Soms helpt het om beter te begrijpen hoe dingen werken. Waarom reageert je lichaam soms met spanning of woede zonder dat je dat wilt? Wat gebeurt er bij stress en trauma? En hoe kun je hier beter mee omgaan?

In deze module leer je – samen met je ouders – meer over hoe stress en trauma je gedrag en gevoel beïnvloeden. Door deze kennis krijg je meer inzicht in jezelf en je reacties. Dit helpt je om sterker te staan in moeilijke situaties en beter met emoties om te gaan.