Schematherapie en Bokstherapie: Werken aan vastzittende patronen (in ontwikkeling)

Soms blijf je steeds tegen dezelfde dingen aanlopen. Misschien denk je vaak ‘ik ben niet goed genoeg’ of ‘ik moet mezelf altijd bewijzen’. Dit soort overtuigingen kunnen je tegenhouden en maken het moeilijk om jezelf te zijn.

Schematherapie helpt je om deze patronen te herkennen en te doorbreken. Door dit te combineren met bokstherapie, werk je niet alleen met je hoofd, maar ook met je lichaam en gevoel. Zo leer je om oude patronen los te laten en met meer zelfvertrouwen in het leven te staan.