Maastricht Scharnerweg
LET OP: het hoofdgebouw van deze locatie is van Porthos. Je kunt via het hek links achter het hoofdgebouw naar onze locatie lopen. Zie hieronder een foto van het hoofdgebouw:
Beter worden begint met toegeven aan jezelf (en aan anderen) dat het niet goed met je gaat. En dat is een hele grote stap om te zetten, dat begrijpen we. Toch is het wel belangrijk. Vooral als je niet lekker in je vel zit, of juist veel stress ervaart en niet weet hoe je hiermee om moet gaan. Bij Boxchainge kunnen we je helpen om veerkrachtiger en weerbaarder te worden. Denk hierbij aan het leren van grenzen aangeven, frustraties uiten en energie op een positieve manier gebruiken. Samen werken we aan een betere versie van jezelf. We gaan op zoek naar wat er allemaal in je leven speelt en wat voor invloed dit op je heeft. Dit doen we via een combinatie van therapie en fysieke inspanning in de vorm van boksen.
Het gaat bij Boxchainge niet om topsport, maar juist om de combinatie tussen fysieke inspanning en mentale begeleiding. We gaan oefeningen doen en open gesprekken voeren, waarmee we stap voor stap ervoor zorgen dat je uiteindelijk sterker in je schoenen komt te staan. Dit doen we door zonder oordeel naast je te staan en echt te luisteren naar jouw verhaal en jouw behoeftes. Hier passen wij onze bokstherapie in Maastricht op aan, omdat al onze coachingstrajecten altijd op maat zijn. Daarnaast passen we onze trajecten aan de doelgroep aan. Zo heeft een jongere bijvoorbeeld andere hulp nodig dan iemand binnen een bedrijf.
Kiezen voor lichaamsgerichte traumabehandeling of bokstherapie in Maastricht op de Scharnerweg
Bij onze bokstherapie in Maastricht maken we onderscheid tussen coaching en traumabehandeling. We bekijken samen welk van de twee trajecten de voorkeur heeft. Zo is coaching meer gericht op jou veerkrachtiger in het leven te laten staan als individu. Dit doen we met de GLOVES-methode. Hierbij formuleren we leerlijnen. Vervolgens gaan we vanuit de beweging ontdekken welke uitdagingen er zijn en hoe je deze aan zou willen gaan. Uiteraard kijken we ook naar je krachten en het flexibel inzetten hiervan.
Traumabehandeling is een heel ander traject. Hierbij ga je aan de slag met een of meerdere EMDR behandelingen. Dit doe je met een gecertificeerde GZ-psycholoog. Deze helpt je gericht op zoek te gaan naar die ene gebeurtenis die spanning geeft in je lijf en hoofd. Middels boks-interventies ga je vervolgens die spanning verminderen. EMDR gecombineerd met boksen is erg succesvol gebleken, omdat het effect van de behandeling veel beter tot zijn recht komt.
Welk traject je uiteindelijk ook kiest, je wordt uiteindelijk een veerkrachtiger persoon en staat weer positiever in het leven. Neem contact met ons op voor de mogelijkheden. We hebben locaties door heel Limburg. Dus of je nou bokstherapie zoekt in Maastricht, of juist in Hulsberg, wij staan voor je klaar. Hopelijk tot snel!