Lichaamsgerichte traumabehandeling

Iedereen ervaart wel eens stress in het leven. Meestal is die stress hanteerbaar. Het is niet leuk, maar het hoeft niet te betekenen dat we er langdurig door worden belemmerd. Na enige tijd neemt de intensiteit van stress dan ook vaak vanzelf af. Sommige ervaringen kunnen echter zo ingrijpend zijn en zo’n overweldigend gevoel van doodsangst, hulpeloosheid en machteloosheid oproepen, dat deze gevoelens, met daarbij een hoge mate van stress, langdurig blijven bestaan.

Dit noemen we trauma. Het deel in de hersenen dat stress reguleert, raakt overbelast. Je alarmsysteem maakt overuren met grote gevolgen voor je mentaal en fysieke welzijn, want ook je lichaam is ‘geraakt’ door de traumatische gebeurtenis. Het lichaam slaat de gehele gebeurtenis als het ware op tot in het kleinste detail. Dit betekent dat als je in je dagelijks leven geconfronteerd wordt met een van deze kleine details, je lichaam meteen reageert zonder dat je er bewust over nadenkt. Praten over deze gebeurtenis kan dan een grote uitdaging zijn.

Boksen en trauma

Zoals bekende psycholoog Bessel van der Kolk beschrijft in een van zijn boeken laat trauma diepe sporen achter in het lichaam. Dat maakt het zo waardevol om een lichaamsgerichte interventie in te zetten bij een traumabehandeling. De lichaamsgerichte benadering met boksen onder andere als interventie, is daarom een krachtig middel om opnieuw contact te maken met je lichaam en emoties. Het opnieuw leren ontdekken van de kracht van je lichaam is een van de pijlers die centraal staan gedurende het proces. Door het in kaart brengen van jouw stress-raampje (in de psychologie ook wel the window of tolerance genoemd), het aanleren van nieuwe verbindingen (gedrag) én het contact maken met je emoties, kunnen we ervoor zorgen dat je de regie over je lijf weer terugkrijgt.

Meld je aan

Heb je vragen?

EMDR & boksen als werkgeheugen belasting

Het kan soms zijn dat enkel het leren reguleren van de lichamelijke spanningen niet voldoende is voor een volledige traumaverwerking. In dat geval kan er een EMDR behandeling worden ingezet, in combinatie met een gecertificeerde GZ-psycholoog. De EMDR behandeling richt zich op het verminderen van de spanning in je lijf en hoofd in het hier en nu, wat gerelateerd is aan één of meerdere specifieke nare gebeurtenissen die je hebt meegemaakt. Samen gaan we op zoek naar die ene gebeurtenis die op dit moment nog steeds de meeste invloed heeft op je dagelijks functioneren. Dit doen we middels onze boks-interventies.

Sinds 2019 biedt Boxchainge in samenwerking met een GZ-psycholoog namelijk een EMDR behandeling in combinatie met boksen. Binnen de GGZ wordt er ook wel gesproken over EMDR 2.0. Deze vernieuwde vorm richt zich op het belasten van het werkgeheugen. Hierbij worden niet de vingerbeweging, lichtbalk of andere veelgebruikte vormen ingezet die in het standaard protocol zijn beschreven. Wij hebben namelijk een bijzondere methode ontwikkeld waarbij boksen wordt ingezet gedurende de EMDR behandeling. Uit onze ervaring blijkt deze methode een krachtige werkwijze te zijn, waarbij het effect van EMDR beter tot zijn recht komt. Meer weten? Neem contact met ons op voor meer informatie over deze werkwijze. Of lees ook eens ons artikel over EMDR en boksen.

Samenwerking in een multidisciplinair team

Ons multidisciplinair team versterkt de effectiviteit van de behandeling door de psychologische behandelinterventies aan te vullen met het bespreken of ter plekke toepassen van praktische en contextuele strategieën, m.b.t. het omgaan met dagelijkse stressoren. Hierbij wordt onder andere gebruikgemaakt van lichaamsgerichte interventies. Het voornaamste doel is het versterken van de eigen kracht/veerkracht.

Niet-gecontracteerde zorg bij Boxchainge

Boxchainge biedt niet-gecontracteerde zorg. Dit betekent dat de behandeling gedeeltelijk vergoed wordt door de zorgverzekering, afhankelijk van je polis en de gekozen zorgverzekeraar.

Ons multidisciplinair team kan door hun krachten te bundelen een integrale aanpak waarbij psychologische behandelinterventies worden aangevuld met praktische en contextuele strategieën die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven.

Binnen deze aanpak maken we gebruik van lichaamsgerichte interventies, die helpen om beter om te gaan met stress, spanning en andere alledaagse uitdagingen.

Het doel van onze zorg is het versterken van de veerkracht en het hervinden van regie over het eigen leven. Heb je vragen? (vraagformulier)

Momenteel bieden wij de volwassenen - niet gecontracteerde zorg enkel vanuit locaties Kerkrade en Maastricht!

Let op : Het verplichte eigen risico van uw zorgverzekering wordt als eerste aangesproken

Meld je aan

Voor verwijzers:
Ontvang je graag de folder? Laat je gegevens achter!

Contra-indicaties

Bij Boxchainge willen we iedere cliënt de juiste zorg bieden. Soms betekent dat ook dat we eerlijk moeten zijn over situaties waarin onze methode op dit moment niet passend of verantwoord is. In die gevallen denken we graag met je mee over een passend alternatief.

Onze behandeling is niet geschikt bij:

Een hoog suïciderisico op dit moment, of een recente suïcidepoging.
Ernstige of ontregelde psychotische klachten
Actieve verslavingsproblematiek of middelengebruik dat de behandeling belemmert
Ernstige persoonlijkheidsproblematiek die sterk op de voorgrond staat en naar verwachting het behandelproces belemmert
Licht Verstandelijke Beperking (LVB) met zodanige impact dat de behandeling zoals wij die bieden onvoldoende aansluit

Twijfel je of jouw situatie hieronder valt? Neem gerust contact met ons op. Samen kijken we of onze aanpak geschikt is of dat we je beter kunnen doorverwijzen naar een andere vorm van zorg.